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Semaine 3
Jour 21
Consolider les acquis
Semaine 3
Jour 21
Consolider les acquis
Félicitations! Tu as accompli les 2 semaines des cours et tu as appris 16 exercices différents de la gymnastique du visage!

L'objectif de cette troisième semaine est de consolider tes acquis. Entraîne-toi tous les jours en pratiquant les exercices de base de la première semaine pour l'ensemble du visage, et pour rendre la séance encore plus efficace, rajoute 2 ou 3 exercices du niveau avancé pour travailler davantage ta zone-cible.

-> Choisi les exercices supplémentaires en fonction de tes besoins, laisse-toi guider par le nom de la zone dans le titre de la vidéo
Front: exercice "Doigts croisés"
Yeux: exercice "Doigts en V"
Nez: exercice "Nez de Nif-Nif"
Joues: exercice "Lèvres en O"
Pommettes: exercice "Smiley"
Joues, lèvres: exercice "O-A"
Lèvres: exercice "Bec de canard"
Cou et bas du visage: exercice "Tortue"
Choisi 2-3 exercices complémentaires parmi les exercices avancés
pour travailler davantage ta zone-cible :
( sélectionne les vidéos en appuyant sur les flèches gauches ou droites )
Front: exercice "Doigts croisés"
Yeux: exercice "Doigts en V"
Nez: exercice "Nez de Nif-Nif"
Joues: exercice "Lèvres en O"
Pommettes: exercice "Smiley"
Joues, lèvres: exercice "O-A"
Lèvres: exercice "Bec de canard"
Cou et bas du visage: exercice "Tortue"
Choisi 2-3 exercices complémentaires parmi les exercices avancés
pour travailler davantage ta zone-cible :
( sélectionne les vidéos en appuyant sur les flèches gauches ou droites )
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