Bienfaits: les muscles du front apprennent à ne pas s’activer lorsqu’on ouvre les yeux, le regard plus ouvert, isoler le mouvement des muscles des yeux, entraînement pour utiliser plutôt les paupières des yeux quand on ouvre les yeux. Nb de répétitions: 3

Bienfaits: réduire la fatigue oculaire, les yeux rouges et les yeux secs, élargir le champ de vision. Nb de répétitions: 3

Bienfaits: prévenir les plis nasogéniens et les rides du fumeur, lifter les contours du visage, libérer les tensions de la mâchoire, étire les muscles de la partie milieu du visage, réduire les poches et les cernes sous les yeux. Nb de répétitions: 3

Bienfaits: créer la symétrie dans la zone de la bouche; relever les joues; aider à tonifier le menton, la mâchoire et la zone du cou. Nb de répétitions: 3

Bienfaits: étirer et tonifier doucement le cou; soulever le bas du visage; détendre les épaules; prévenir les rides de marionnette et les bajoues; activer le système lymphatique; éliminer les toxines de la région du visage et du cou. Nb de répétitions: 3

Bienfaits: réduire et à prévenir le double menton; tonifier doucement l'avant du cou et la zone de la mâchoire; activer le système lymphatique; éliminer les toxines de la région du visage et du cou; réduire le cou de "dindon". Nb de répétitions: 3